jrs nba 训练

发布时间：2024-06-13 23:43
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NBA的训练可以分为赛前训练、休息日训练和球员个人加练。前两者都是球队俱乐部组织的,在有专门训练师和教练参与的情况下完成的,通常要求球员准时参加,或者执行...

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首先，确定在一年内准备在哪些方面有所改观，如体重、力量、速度或体能等级。如果球员能对自己的体能状况有一个直观的、积极的、全面的认识，他就一定能达到既定目...

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